2018-03-22から1日間の記事一覧

180321

思い立ったが吉日、再開する。 〇身体 ラーメンとうどんの食べ過ぎ(厳密にはスープとダシを毎回完飲しているせい)で血圧の上が150を突破したのでいよいよ真面目に減塩に取り組むことにした。 揚げ物油もの塩気の強いものは一人でいるときは絶対に食べない…