170715
ぼちぼち再開していこうと思う。
堕落を極める 11時間睡眠から目覚めると11時半であった。
その後家事を済ませたら3時過ぎになったのでプールに向かった。
今日は2時間以上泳いだ。前は2時間も行くとヘトヘトになってしまっていたのだが、前よりも体力がついたのか、そこまで疲れなかった。
この時期のプールは子供たちでいっぱいである。
プールの監視員たちも大変そうだ。そういえば弟はプールの監視員のバイトをしているようだが、楽なバイトではきっとないのだろう。
食事の後は部屋に戻ってオールスターを観戦した。
1番印象に残ったのは小林のホームランだ。
坂本も由伸もシーズン中にやれよ、といった表情だったが全く同感である。
しかし由伸が楽しそうだったのはよかった。
シーズン中は常に仏頂面をしているので、精神を病んでいないか心配だった。
今回のような息抜きの機会があれば少しは違ってくるのだろうか。
オールスターはみんな笑顔で楽しんでいるようで、普段とは違った面白さがある。
あまり興味がなかったので試合を見に行くような事はなかったが、年に1度のお祭りなので、来年は見に行ってもいいかもしれない。
その後はいつも通りカラオケでサックスの練習をして、筋トレをした。
腹筋と背筋のトレーニングのやり方を変えたのだが、非常に辛い。
下腹をへこます腹筋トレーニング【下腹部】 - YouTube
いい加減下腹の状態がやばいので、辛いが継続していこう。
またランニングを再開した。
ランニングシューズは前に買ったものがあったのだが今回ランニングウェアも追加で購入し形から入ることにした。
個人的にランニングは水泳より段違いに辛い。
走ったり歩いたりを繰り返しながら4キロ近く走るのだが息が上がって足が動かなくなる。中学時代は陸上部だったはずなのだが、ブランクが長すぎてもまともに走れなくなってしまった。ランニングを継続することで何とか取り返していきたい。
そんなわけで体が今日はヘトヘトである。
ゆっくり眠って明日もまた有意義な1日となるようにしたい。
以上
170423
前日ヘラヘラしていたせいか起きたら11時過ぎ。
即ハマスタへ向かい、中日戦を観戦した。
清々しいほどの快晴。
しかしまだ少し肌寒く 、半袖でユニフォームを着て応援する気にはならなかった。
結果は0-1で負け。
相手のバルデスが良かったのもあるが、
味方に点が入らないとやはり見ていて面白くない。野球観戦は馬鹿試合が一番楽しく、一点差勝利が一番満足感が得られる。
その後みなとみらいをフラフラした。
海沿いを歩くのは嫌いではない。
久々に歩いたが、本当に綺麗なところだと思う。
こういうとこを女と歩ければ格別だろう。
彼女ができたらまた連れてこようと思う。
この観覧車も懐かしいな。また乗りたい。
その後は家に帰ってゴロゴロしてしまい、
サックスと水泳どちらもサボってしまった。
最低限の筋トレはやったが、これでは身体は鈍るばかりだ、、、
もう少しストイックに生きたいものだが、、、
明日からまた仕切り直しだ。
170414
仕事で仙台にいる。
牛タンがうまい。
酒もうまい。
仕事は面倒だが、、、
170409
08:30起床
09:30〜水泳
12:00〜家事その他
15:00〜ゲーセン
17:30〜サックスの練習
予定のない休日としては完璧だ。
あとはちょろっと筋トレして終わり。
全く予定がない日もこんな感じに趣味自己鍛錬で有意義にして行きたい。
今日はベイスターズも勝ったので気分がいい。
濱口くんも一勝できて良かった。
去年の今永は見るにたえなかったからな、、、
今の梶谷は本当に頼りになる。
筒香が全快でない中頑張ってくれている。
倉本は9試合たってもなんともなってないので、少なくとも柴田と競わせるべき。
確かに去年の実績はあるけれど、9試合もやってずっと打撃守備両方ダメなんだから、固定は解いて欲しい。
先週金曜は客先から直帰してしまったため、
仕事は溜まりまくっている。
明日は早めに出勤して片付けるとしようか、、、。